In der heutigen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, ein starkes und widerstandsfähiges Immunsystem für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden zu pflegen. Neben einer gesunden Lebensweise kann auch die Komplementärtherapie einen positiven Beitrag zur Stärkung des Immunsystems leisten. In diesem Blog-Beitrag werden wir die verschiedenen Ansätze der Komplementärtherapie und der Methode Kinesiologie erkunden, die dazu beitragen können, das Immunsystem auf natürliche Weise zu unterstützen.

 

Wie schützt sich unser Körper?

Unser Körper ist ein erstaunliches Zusammenspiel von Organen, Zellen und Molekülen, die gemeinsam dafür sorgen, dass wir gesund bleiben. Ein zentraler Akteur in diesem harmonischen Orchester ist das Immunsystem. Eine ausgefeilte Verteidigungsarmee schützt den Körper vor Eindringlingen. Es besteht aus verschiedenen Komponenten, darunter weiße Blutkörperchen, Antikörper, Organe wie die Milz und Lymphknoten sowie Moleküle wie Interferone. 

Wenn ein Krankheitserreger in den Körper eindringt, erkennt das Immunsystem ihn als fremd. Die weißen Blutkörperchen werden aktiviert und arbeiten zusammen, um den Eindringling zu bekämpfen. Einige Zellen vernichten die Eindringlinge direkt, während andere Antikörper produzieren, um sie zu markieren. Das Immunsystem hat auch ein Gedächtnis, es erinnert sich an bereits bekämpfte Erreger, was eine schnellere Reaktion bei erneutem Kontakt ermöglicht.

 

Die Bedeutung eines gesunden Lebensstils

Ein starkes Immunsystem hängt nicht nur von genetischen Faktoren ab, sondern auch von unserem Lebensstil. Regelmässige Bewegung, ausgewogene Ernährung, ausreichend Schlaf und der Verzicht auf übermässigen Stress tragen dazu bei, das Immunsystem zu stärken.

 

 

Immunsystem stärken durch Kinesiologie: 

1. Grundlagen der Kinesiologie:

• Die Kinesiologie, eine Methode der Komplementärtherapie, stärkt mittels Körperarbeit (Berührung, Bewegung, Atmung, Energiearbeit) ganzheitlich die Selbstregulation des Organismus. Das heisst, Ungleichgewichte und Störungen in der Selbstregulation als Ursache von häufigen Infekten, Erkältungen und Grippe, werden aufgelöst.
• In der begleitenden Prozessarbeit wird die Selbstwahrnehmung und Genesungskompetenz gefördert. Somit können krankmachende bzw. gesundheitsfördernde Verhaltensweisen erkannt und die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte optimal zur Genesung eingesetzt werden.
• In der komplementärtherapeutischen Methode Kinesiologie nutzen wir das körpereigene Neurofeedback, um gezielt an den individuellen Störfeldern auf körperlicher, mental - emotionaler und energetischer Ebene zu arbeiten.

2. Energieausgleich für das Immunsystem:

• In der Kinesiologie werden Blockaden im Energiesystem (Meridiane, Chakren, Aura) eruiert und behandelt. Dadurch kann eine Stärkung des Immunsystems erfolgen. Dafür werden zum Beispiel neurolymphatische Reflexzonen, Akupressur und Hilfsmittel wie, Farben und Farbbrillen, Klang, Aromatherapeutika etc. eingesetzt.
  
• Studien zeigen, dass nach Akupunktur von Dickdarm 11 die Aktivität von Immunzellen reguliert werden können und die Fresszellen (Monozyten und Makrophagen) sich vermehren. (Karst 2003). Magen 36 bewirke eine Zunahme der natürlichen Killerzellen (Kim S.K. 2010).Quelle: https://www.agtcm.de/aus-weiterbildung/tcm-fachartikel/immunsystem-erkaeltungen/mit-tcm-das-immunsystem-staerken-und-erkaeltungen-behandeln.htm

3. Die Thymusdrüse stärken:

Die Thymusdrüse ist ein Organ des lymphatischen Systems und spielt eine zentrale Rolle in der Entwicklung und Reifung der T – Lymphozyten, einer Art weisser Blutkörperchen. Obwohl die Thymusaktivität im Laufe des Lebens abnimmt, spielt sie eine wichtige Rolle bei der Bildung des immunologischen Gedächtnisses. Das immunologische Gedächtnis ermöglicht es dem Immunsystem schneller und effizienter auf bereits bekannte Krankheitserreger zu reagieren.
In der Kinesiologie kennen wir Methoden, um die Aktivität der Thymusdrüse zu stärken. Die Thymusdrüse befindet sich hinter dem Brustbein. Die Anwendung: 

4. Stressmanagement und emotionale Balance:

• Kinesiologie betrachtet nicht nur physische und energetische, sondern auch mentale und emotionale Aspekte der Gesundheit. Stress und emotionale Belastungen können den Energiefluss im Körper blockieren. Durch gezielte kinesiologische Techniken, wie emotionale Stressreduktion, Klopftechniken und Energiebalancen, kann das Immunsystem gestärkt werden.
• Einfache Übungen zur Entspannung im Alltag werden bei Bedarf gelernt und von den Klient*Innen zu Hause selbständig praktiziert.
• Über mentale Arbeit und Visualisierungen können wir in Kontakt mit dem Immunsystem treten. Wir können Danken für die tägliche Arbeit und es einladen, dass es für unsere Gesundheit sein volles Potential ausschöpft. Dazu brauchen wir keine tieferen physiologische Kenntnisse des Immunsystems - wir dürfen es einfach tun. 

5. Bewegung, Schlaf und soziale Verbindungen:

• Es ist bekannt, dass moderate Bewegung, erholsamer Schlaf sowie positive soziale Bindung das Immunsystem nachhaltig stabilisieren und stärken. Dazu gibt es viel Literatur.
• In der kinesiologischen Sitzung werden diese Themen bei Bedarf lösungsorientiert thematisiert und behandelt. 

6. Ernährung und Immunsystem:

• Mittlerweile nachweisbar haben bestimmte Lebensmittel Einfluss auf Entzündungsprozesse. Raffinierter Zucker beispielsweise soll die Immunaktivität für mehrere Stunden reduzieren. 
• Die Kinesiologie betrachtet die Ernährung als Schlüsselaspekt für die Stärkung des Immunsystems. Durch den Muskeltest kann festgestellt werden, welche Nahrungsmittel dem Körper Energie zuführen und welche möglicherweise zu Ungleichgewichten führen und das Immunsystem beeinträchtigen. So kann eine kinesiologische Ernährungsberatung einen wichtigen Beitrag zur Stärkung des Immunsystems leisten.
  
• Mittels dem kinesiologischen Testverfahren kann ebenfalls die Mikronährstoffversorgung  mit Nahrungsergänzungen (Vitamin D, Vitamin C, Zink etc.) und oder mit Schüsslersalzen optimiert werden.
  

7. Phytotherapie zur Stärkung der Abwehrkräfte:

• Es gibt verschiedene Pflanzen (roter Sonnenhut, Kapuzinerkresse, Holunder u.a.) die unser Immunsystem stärken. In der Praxis arbeite ich mit den Urtinkturen von Ceres. Wenn im Muskeltestverfahren angezeigt, kann die Einnahme von Phytotherapeutika als Tee, Tinktur, Spagyrik empfohlen werden.

Fazit:

Die Kinesiologie bietet einen faszinierenden Ansatz zur Stärkung des Immunsystems, indem sie auf die Wechselwirkung von Energie und Gesundheit fokussiert. Eine individualisierte Herangehensweise, die auf den spezifischen Bedürfnissen des Einzelnen basiert, kann helfen, Energieblockaden zu lösen und das Immunsystem zu optimieren. Als Teil eines ganzheitlichen Ansatzes zur Gesundheitspflege kann die Kinesiologie, eine wertvolle Ergänzung für diejenigen sein, die ihre Abwehrkräfte nachhaltig stärken möchten.

 

Ich hoffe, ich konnte Dir damit einen verständlichen Einblick in die kinesiologischen Behandlungsmöglichkeiten zur Unterstützung für ein gesundes und robustes Immunsystem geben. 

Bei Fragen bin ich gerne für Dich da. 

Herzlich Monika